Dry Needling & Massage Therapy
Dry needling therapie richt zich op al langer bestaande spierklachten. Met dry needling worden spierverhardingen (myofasciale triggerpoints) ontspannen, door deze aan te prikken met een dunne acupunctuurnaald. Meestal is de verbetering direct voelbaar. Direct na de dry needling start de massage waardoor spieren tot rust komen en dit het herstel bevorderd.
Full Recovery Massage
Deze massage is dé signature massage waarin een variatie aan massagetechnieken wordt gecombineerd met optimale ontspanning en herstel van lichaam en geest als doel. In deze massage wordt gekeken naar de juiste balans van verschillende massagetechnieken zoals ontspanningsmassage, cupping massage en hotstone massage.
Anti Stress Massage
Anti-stress massage is een vorm van massage die gericht is op het verminderen van stress en het verbeteren van de algehele mentale en fysieke gezondheid. Het kan helpen bij het verminderen van angst, depressie en spanning, en kan ook bijdragen aan het verbeteren van de slaapkwaliteit en het immuunsysteem. Er zijn verschillende technieken die worden gebruikt in anti-stress massage, zoals ontspanningsmassage en aromatherapie.
Deep Tissue Massage
Deep tissue massage is een vorm van massage waarbij diepe druk wordt toegepast om de diepere lagen van de spieren en het bindweefsel te bereiken. Het doel van deep tissue massage is om spanningen en verklevingen in de spieren te verminderen, waardoor pijn vermindert en de flexibiliteit en beweeglijkheid van de spieren verbetert. Deep tissue massage maakt gebruik van technieken zoals kneding, drukpuntmassage en frictie.
Sportmassage
Een sportmassage is een specifieke vorm van massage die gericht is op het verbeteren van de gezondheid en prestaties van spieren en gewrichten. Het wordt vaak gebruikt door atleten en mensen die regelmatig sporten om spierpijn te verminderen, herstel te versnellen en prestaties te verbeteren. Sportmassages kunnen worden gegeven als een voorbereiding op een sportwedstrijd of training, of als onderdeel van een herstelprogramma na een blessure of intensieve inspanning. De massage kan zowel preventief als curatief zijn..
Massage Workshop
Lijkt het je een leuk idee om samen met je partner, een goede vriendin of vriend massage te leren? Dan is de massage workshop voor 2 personen dé ideale workshop voor jullie!
Deze workshop voor 2 personen wordt afgestemd op de behoeftes en wensen van de deelnemers. Denk hierbij aan een duo waarbij de één een actieve sporter is met meer baat bij basistechnieken deep tissue en de ander meer baat heeft bij basistechnieken voor een ontspanningsmassage. De technieken worden op de rug/nek, schouders en benen toegepast.
